Soovitatav Huvitavad Artiklid

Küsimus ekspertile

Kuidas jooga ja sport kombineeruvad?

Sergei Litau, Jooga Föderatsiooni Föderatsiooni president, keskuste võrgustik, vastab. Ekspert on Sergei Litau, Jooga Föderatsiooni keskuste võrgu president Sergei Litau. Sport on algselt kellegagi võistlus, kus ülesanne on saada paremaks vastaneeks. Joogas on ülesanne enesetäiendamine, st enese paremaks muutmine.
Loe Edasi
Inimesed

Awesome jooga video Costa Ricast

Pärast seda videot vaadates tahan ma täna oma kotid pakkida ja minna Costa Ricasse, et teha jooga! Pärast seda videot vaadates tahan ma täna oma kotid pakkida ja minna Costa Ricasse, et teha jooga! Foto: Arhiiv
Loe Edasi
Tervis

7 head harjumust, mis muudavad teie elu paremaks

Püüdke järgida neid reegleid ja vaadake, kuidas teie elu hakkab paremaks muutuma. Uuel aastal ootame alati imesid ja soovide täitmist, kuid mingil põhjusel arvame, et kõik peaks juhtuma nagu maagia. Ja kui pärast elu puhkust ei muutu, hakkame ootama järgmist uut aastat ja jälle me arvame ja ootame uppuva südamega.
Loe Edasi
Tervis

5 Jaapani elanike pikaealisuse reegleid

Jaapan on kõrgeima elueaga riik. Siin on 5 reeglit, mida järgivad peaaegu kõik jaapanlased. Jaapan on kõrgeima elueaga riik. Enamik inimesi, kes on astunud üle sajandi, elavad siin. Te saate „Jaapani” saladuse lõputult lahti harutada, kuid on parem võtta vastu 5 reeglit, mida peaaegu iga Jaapani järgib.
Loe Edasi
Home jooga praktika

Kuidas pranajaama elu muutub: 5 peamist mõju

Miks tasub teha Pranayama igapäevast tava. Swami Sivananda väidab, et "mingit haigust ei saa ravida joogameetoditega ilma pranayama. Tõepoolest, asanas ja tarkad on imelised ja klassikaliste traktaatide autorid ei kiitnud neid tõe vastu, vaid ainult pranajama suudab neile võimu anda.
Loe Edasi