Soovitatav Huvitavad Artiklid

Ayurveda

Ayurveda kontoris: 6 asja, mis töötavad

Väike trikke, mis muudavad töökohal elu lihtsamaks.Kui üritate elada "vastavalt Ayurveda", peate seda tegema kontoris veedetud tundides. Me ei saa alati mõjutada seda, kas meie töögraafik võimaldab meil lõunasöögi ajal jooga minna, kuid me võime alati need mõned teemad töötada.
Loe Edasi
Filosoofia

Meditatsioon ja asana on teadlikkuse peamised komponendid

Miks ükski teine ​​ei tööta? Jooga maailma jagavad sõna otseses mõttes need, kes usuvad, et jooga on rohkem mõtteviisiga töötamine, ja need, kes “uputavad” keha aktiivse töö tegemiseks asanasega. Viimased süüdistatakse sageli vaimsuse puudumise ja välise vormi, esimesena - skisoteriumiga. Kes siis on õige?
Loe Edasi
Meditatsioon

5 nõuandeid neile, kes otsustavad õppida meditatsiooni praktikat

Soovi korral saab igaüks mediteerida. Peaasi on teha jõupingutusi! Need 5 nõuanded aitavad teil. Kaasaegse linna lõputu kirikus on mõnikord raske peatada ja kuulata oma sisemist häält. Me sõidame kodust tööle ja õppima ning õhtul kiirustame kodus või kohtume sõpradega. Meil ei ole aega, et taastuda ja puhata igavese pinge olukorrast.
Loe Edasi
Joogateraapia

Video intervjuu Sergei Agapkiniga

Intervjuu Yoga Journal konverentsist. Kes saavad joogateraapiat teha, kuidas jooga mõjutab hormonaalset tervist ja teisi populaarseid küsimusi. Intervjuu Yoga Journal konverentsist. Kes saavad joogateraapiat teha, kuidas jooga mõjutab hormonaalset tervist ja teisi populaarseid küsimusi.
Loe Edasi
Filosoofia

3 kindel, kuidas hoida positiivset ja rahulikku

Reguleerige aju positiivseks. Kuidas ma tahan elada harmoonia ja rõõmu maailmas, kus iga päev on täis õnne, rahu ja meditatsiooni! Miks me elus näeme vastupidist? Kas on tõesti võimatu põgeneda karmist reaalsusest? Esimene asi, mida peate mõistma, et mõista harmoonia ja positiivset fantaasiat, on asjaolu, et mõned päevad võivad olla pingelised, igavad, hallid ... See nähtus on täiesti normaalne ja see ei ole see, mis mürgib elu, vaid meie meeleheitlik katse nendega võidelda.
Loe Edasi
ASANI LIIGID

Padangushthasana

Pildista suured varbad. Toimimisviis: Seisa sirgelt, jalad on vaagna laiusel paralleelsed. Tõmmake põlved tagasi, sõlmides reide eesmise lihased. Painutage puusaliigestest ettepoole nii, et vaagna, selg ja pea liiguksid ühe ühikuna. Haara oma varbad oma indeksi ja keskmise sõrmega kindlalt kinni.
Loe Edasi