Ayurveda

Ayurveda põhimõisted. Mis on "doshi"

Pin
Send
Share
Send
Send


... ja miks me peame neist teadma.

Ayurveda sanskriti keeles tähendab elu tundmist. Ayurveda traditsioon pärineb viiest tuhandest aastast ja pärineb Vedadest: iidsetest sanskriti tekstidest. See tervendamissüsteem uurib füüsilise tervise, emotsionaalse tasakaalu ja vaimse arengu küsimusi inimese ja universumi vaheliste suhete osas.

Ayurveda filosoofia kohaselt avaldub universumi elujõud kolme energiana või doshasena: vata, pitta ja kapha. Ja me kõik esindame nende kolme jõu ainulaadset kombinatsiooni - nad reguleerivad meie keha elutegevust. Dohas on võimatu sõrme võtta, kuid selle ilmingud psühhofüsioloogia tasemel on absoluutselt ilmsed.

Arvatakse, et iga dosha on materjali maailma viiest esmasest elemendist koosnev kombinatsioon: maa, vesi, tuli, õhk ja eeter (või ruum). Sisuliselt on doshas elutähtsad energiaallikad, mis kontrollivad kõiki meie kehas toimuvaid protsesse, kusjuures igaühel neist on oma spetsiifiline "vastutusala" ja neile on antud teatud füüsikalised omadused ja omadused.

Hoolimata asjaolust, et igal inimesel on kõik kolm doshat, reeglina on üks või kaks neist selgelt ülekaalus. Dosaaside individuaalne suhe määratakse kindlaks kontseptsiooni hetkel ja on meie algne psühho-füsioloogiline põhiseadus - prakriti.

Sanskriti keelest tõlgitud "prakriti" tähendab "olemust" ja see mõiste viitab indiviidi algsele olemusele: teatud psühhofüsioloogiliste omaduste kogumile, mis on talle ainulaadne. puuvillavill, pitta ja kaphi. Iga inimese Prakriti on mingi "bioloogiline pass", mis on meile ühekordselt välja antud, kus dooside tasakaal on fikseeritud meie eksistentsi esimesel hetkel. Sellist dosha seisundit, mis on kaasasündinud ja ülimuslik, peetakse vastavalt meie jaoks isiklikult optimaalseks ja see on ideaalne elu läbi elada.

Prakriti inimesed, kelle kõik kolm doshasi on võrdses osas, on äärmiselt haruldased. Enamiku puhul domineerivad üks või kaks doshast. Võite öelda, et teil on vata-prakriti, kui teie põhiseaduses domineerib vata dosha. Või kui prakriti on viiskümmend protsenti pitta, siis nelikümmend on vatt ja kümme on kapha, siis teie tüüp on pitta-vata (Ayurveda arst aitab teil täpset prakritit määrata).

Elu jooksul kõigub sõltuvalt meie keskkonnast, toitumisest, hooajast, kliimast, vanusest ja paljudest muudest teguritest proportsionaalne dooside suhe. Ja praegune dooside tasakaal mõjutab meie tervist, energia taset ja üldist heaolu.

Sanskriti sõnasõnalises tõlkes tähendab sõna "dosha" "defekti", "viga" või "tumeneb, rikub, laguneb." See põhineb tegusõna juurel "kriips": "patt, rikutud." Iidses Ayurveda kanoonis "Charaka Samhita" kasutatakse sõna "dosha" peamiselt haiguse põhjuseks oleva keha teatava üleliia tähistamiseks. Miks nii sünge, sa küsid, pärast kõik doshi, nagu me teada saime, on see meie olemise alus. See on tõsi, kuid kui üks neist on ülemäära tugevam kui see, mis on konkreetse inimese jaoks normiks, siis tasakaalustab see kõik sellest tulenevad tagajärjed. Nagu on märgitud "Charak Samhita", "on nende omaduste poolest sarnased tegurid, mis neid tekitavad." Teisisõnu, nagu meelitab nagu. Kui teatud sensoorne kogemus viib ühe doshase ülemäärasele võimendamisele, siis räägime vicritist, see tähendab dooside praegusest suhtest või tasakaalustamatuse ilmingust. Selle selgemaks muutmiseks kaaluge lihtsat näidet - nohu. Ayurveda puhul on nohu seotud tasakaalustamata kapaga. Igaüks teab, et külmetus juhtub meile enamasti siis, kui ilm on väljas, mida võib kirjeldada sõna „märg“ või pigem sügisel ja varakevadel, kui see on külm ja märg. Need omadused on kapha, jahedad ja niisked: keskkonna mõjul on see meie kehas võimendatud ja põhjustab ebamugavusi.

Dosade väikese tasakaalustamatuse tõttu aitab õige toitumine: toiduained mõjutavad doshase teatud viisil ja teades, millised need võivad olla, näiteks, kapha, siis sa ei saa maha jääda. Tõsiste rikkumiste korral ei ole hea toitumine piisav paranemiseks. Sel juhul määrab Ayurveda arst ravimid - taimsed preparaadid, mis avaldavad doshasele tugevamat mõju.


Ja mis dosha sind domineerib? Tehke test ja saada toitumisalast nõu. Foto: laurafruitfairy / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send