Ayurveda

Suvi depressioonijook

Pin
Send
Share
Send
Send


Halvasti kannatada juulikuu külm? See jook aitab rõõmu tunda!

Sellel suvel ilm ei meeldi meile. Sellistes tingimustes on üsna raske säilitada positiivset suhtumist ja nautida elu. Pigem tahan ma matta ennast tekke alla ja mitte minna väljapoole, kuni päike kukub välja. Et ennast rõõmustada ja aidata kehal vastupanu halbale ilmale - jooge seda maitsvat ja tervislikku jooki.

Kurkum on tõhus looduslik antidepressant. Aastal Phytotherapy Research avaldatud uuringu tulemused näitasid, et kollajuur on oma omaduste poolest sama efektiivne kui Ameerika kuulus antidepressant Prozac. Kuid erinevalt temast, kurkum ei ole sõltuvust tekitav, vaid tõeline paranemine tervises. See oli esimene kliiniline uuring, mis tõestas, et kurkumit saab kasutada efektiivse ja turvalise vahendina kerge depressiooni vastu võitlemisel.

Koostisosad

  • Kallis
  • Mandli piim
  • 2 sidrunit
  • 1 tl kurkum

Keetmise meetod

  1. Vala mandlipiim väikese kastruni ja kuumuta.
  2. Lisage kollajuur ja segage 15-20 minutit.
  3. Eemaldage kuumusest ja laske jahtuda.
  4. Lisage sidrunimahl ja lusikatäis mett.
Bon isu ja hea tuju! Foto: minimalistbaker / instagram.com

Vaadake videot: SHANON - Suvi Eesti Muusika Karikas 1. hooaeg - 5. saade (Juuli 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send