Ayurveda

Vesi kurkumiga - loodusliku ilu eliksiir

Pin
Send
Share
Send
Send


On kolm olulist põhjust, miks peaksite kurkuma vett iga päev.

Me kuuleme sageli, et sidrunit, ingverit ja lihtsalt sooja vett on hea juua. Kuid on veel üks tervisliku vee retsept, mis ei ole nii laialt levinud - vesi on kurkum. Mis juhtub teie kehaga, kui kasutate regulaarselt sellist jooki.

  1. Teie naha seisund paraneb. Kas lubate sageli endale ilma võtmeta? Ja selle joogiga ei ole seda enam vaja, sest teie nahk ei näe kosmeetikatoodete abil hoolikalt välja, see on hästi hooldatud (ilma maskeerivate aineteta). Loomulikult on vajalik näo naha korrapärane puhastamine ja niisutamine, kuid kurkumit kasutades on teil vähem põletikku, nahk on kergem puhastada ja tervislikum.
  2. Seedimine kiireneb. Kurkuma soojendab seestpoolt ja tekitab seedetrakti tulekahju, mis aitab seedida isegi kõrge kalorsusega toiduaineid. Loomulikult ei tähenda see seda, et nüüd saab burgereid soodaga pesta, kuid näiteks pidu või kaalulangusperioodi jooksul on selline vesi lihtsalt vajalik.
  3. Rasv põles. Jah, sa lihtsalt juua vett ja kaotad kaalu - imed, kas pole? Esiteks aitab vesi ise toksiinide eemaldamist kehast, kuid koos kurkumiga annab see rasva põletamise.
Tahad vabaneda kõht rasvast? Joo vett koos kurkumiga koos nende harjutustega.

Videokursus "Flat belly - 7 lihtsat sammu!"

Videokursus "Flat belly - 7 lihtsat sammu!" Need on klassid, kus rõhuasetus on kõhu kõhulihastele, kasutades eksklusiivset INNER YOGA meetodit.

Kuidas maagilist vett valmistada?
  1. Keeda vett ja jahutage see punktini, kus seda saab juua.
  2. Lisage sellele pool sidrunimahl (kui oled Ayurveda armastanud ja tuttav "dosha" mõistega, siis pidage meeles, et sidrun ei sobi sapp- ja tuulehäiretega inimestele.)
  3. Lisage pool tl kurkumit, näputäis kaneeli ja teelusikatäis mett
  4. Loksutage ja juua 30 minutit enne söömist.

See on keeruline retsept. Te saate kurkuma lihtsalt lahjendada soojas vees.

Foto: laurenconrad_com / instagram.com

Vaadake videot: Meet Moa Eesti keeles & Estonia (Juuni 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send