Filosoofia

Sõna, mis takistab teie tava

Pin
Send
Share
Send
Send


See on parasiit, mis tuleb vabaneda.

See sõna on „peaks”. Ja kõik selle derivaadid: "vajadus", "ma pean", "ma pean" ja nii edasi. Need sõnad on parasiitne jooga, mida ei tohiks kasutada. Ja siin ongi põhjus.

Aja jooksul muutub praktika raskemaks, lihased - elastsemad ja ego - rohkem kui varem. Meile tundub, et me igal aastal peab saavutada suur edu, näidata paremaid tulemusi, teha keerukamaid asanasid. Aga kui me tunneme valu, näiteks põlvedes. Ja ta ei luba mitte ainult istuda Lotusasendis, vaid ka lihtsalt istuda põrandale ilma vaipa või padjata.

Ja teie, kogemustega praktik, tuled grupiklassi ja istud padjaga segaduses, samas kui algaja teeb seda ilma ja näitab suuremat edu vaibal kui sina.

Sa oled hämmingus. Lõppude lõpuks, jooga peaks teie eelise. Aastate jooksul olete peab olema tervislikum ja paindlikum ning mitte vigastada. Kuid ebamugavustunne Virabhadrasan I-s, te ületate valu ja proovite põlve veelgi rohkem painutada, kuni see on läbitungimatu valu läbistanud. Ja te mõistate, et see ei saa enam jätkuda.

Aga mis läks valesti, mis probleem oli ja miks taevas selle konkreetse inimese põlvevigastusega karistas?

Asi on selles, et ta pani endale liiga palju survet - nii moraalselt kui ka füüsiliselt. Ta kutsus end pidevalt sõna "must" asemel, et tulla vastu tavapärasele praktikale vastuvõtmise, lõõgastumise ja rõõmuga.

Ta pilkas oma keha pidevalt, mitte kuulates teda, piinades teda liigse koormusega, eirates väsimust ja ebamugavust. Siis otsustas keha teda aidata ja vihjab oma põlvedega ettevaatlikult, et oli aeg aeglustada.

Aga mees ei lasknud üles. Ta häbi põlvili ja püüdis neid uuesti harida. Iga päev hõõrus ta oma pea taga üllatusena ja ei mõistnud, miks sellest midagi ei tulnud.

Ja see ei tule välja, sest see ei andnud kehale aega koormuse seedimiseks ja omaksvõtmiseks. Sest ta oli juhindunud mingist väljamõeldud pildist, mida ta soovis, selle asemel, et ravida ennast tähelepanu ja armastusega. Sest ta juhtis sõna "must" ja mitte tervet mõistust.

Sageli eksivad inimesed, uskudes, et nad on õnnelikud ainult siis, kui nad midagi tõestavad, väärivad üldist heakskiitu. Kuid tõelised õnnelikud inimesed on need, kes elavad harmoonias endaga ja maailmaga ning ei taotle avalikku arvamust. Kes on tähelepanelik ja hooliv iseenda eest, kes järgib oma tervist enese armastusest ja mitte soovist jälgida suundumusi.

Eemaldage sõnast "sõna" sõna "lõpetage", lõpetage ringi otsimine, juhtige tähelepanu ja kuulake, mida sa tahad olla õnnelik.

Foto: glowyogaretreats / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send