Meetod

5 mantrit, ülendav

Pin
Send
Share
Send
Send


Kes viib teid läbi mis tahes testi.

Kui otsite tugevatel aegadel tuge vaimses praktikas, proovige mõnda neist mantratest iga päev lugeda. Igal neist on oma võime mõjutada elu erinevaid aspekte, olgu see siis suhted armastatud inimesega või suhtlemine kogu Universumiga.

Võta mugav asukoht, siruta selja ja sulgege silmad. Hingake sisse ja välja kolm korda sügavalt ja seejärel alustage mantra laulmist mugavas rütmis. Korduste arv - 108 korda. Keskenduge mitte ainult sõnade heli, vaid ka mantra tähendusele.

  1. Õnne mantra: Om paraanandaaya namaha. See mantra on meile meeldetuletuseks, et õnn on meie hinge vara. See on meie sünniõigus. Õnn on pärit seestpoolt, sõltumata välistest asjaoludest. Chasing teda - asjatult. Selle mantra lugemisel naeratage ja mõne aja pärast tunned end rõõmsalt.
  2. Hellitusmantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Tõlge: Olgu kõik õnnelikud ja vabad. Sajandeid on seda mantrat kasutatud rahu leidmiseks hinges, meenutades meile, et me kõik oleme omavahel seotud ühes universumis. Selle arusaama valguse kiirgamisel astume egost üldise heaolu poole. Lugege seda mantrat ühel hingeõhul, hingates vahetult enne uue korduse alustamist.
  3. Heaolu Mantra: Om gam ganapataye namah. See mantra ütleb, et teil on võimalik ületada kõik takistused. See mantra on India Jumal, Ganesha, kõrvaldades kõik sisemised ja välised takistused. Seda mantrat saab kasutada transformatsiooni tule süütamiseks ja teie tee edutamiseks. Mantra kordumise ajal tehke Ganesh Mudra käed. See tava toob teile usaldust ja inspiratsiooni jõukuse teele.
  4. Armastuse mantra: Om mani padme hum. Kaasaegne ekvivalent - armastus tungib kõike. See mantra sisaldab kõiki Buddha õpetusi. Ta õhutab armastava kaastunde tunnet kõigi elusolendite vastu, meenutades meile, et armastuse jõud oli meie sünnist alates. Tegelikult Om mani padme hum seda ei saa lihtsalt tõlgendada kui avaldust või fraasi - igal silbil on oma tugevus ja tähendus. Lugedes lugege iga heli vibratsiooni ...
  5. Mantra, mis ühendab oma jumalikku olemust: Om namah shivaya. Tähendus: ma olen üks universaalse meelega. See on kõige populaarsem üleskutse Jumalale Shivale hinduismis. Mantrat kasutatakse taasühendamiseks oma jumaliku olemusega ja tuletatakse meelde kõikjal esinevast universaalsest teadvusest. Korduvalt pühendumusega toob see mantra kaasa vaimse ilmutuse. Seda võib korrata ka rasketes elusituatsioonides, meenutades mulle sel viisil: "Maailm ei ole minu jaoks, maailm on Shiva jaoks."
Tahad vabaneda negatiivsetest mõtetest? Sa aitad kursusel Nina Mel.

Videokursus "Negatiivsete emotsioonide haldamine" Nina Meliga

5-päevane videoteek - uus joogapraktika. Olles õppinud oma meelt kontrollima, saate õppida oma elu juhtima!

Pin
Send
Share
Send
Send