Meetod

Kuidas saada tööle rõõmu?

Pin
Send
Share
Send
Send


Mis siis, kui töö toob pettumuse?

Pärast 30-aastast eluaastat on Gretcheni motoks saanud motoks "Tee, mida sa armastad ja raha tulevad." Ta lahkus kontoritööst, püüdes kirjutada. See on rohkem kooskõlas tema loominguliste püüdlustega. Siis tuli rasked ajad ja tellimused peatusid. Olles leidnud töö peaaegu aasta, otsustas ta asuda naabruses asuva sotsiaalhoolekande asutuse juhi ametikohale. Ametit ei rahastata praktiliselt, mis tähendab, et see ei saa aidata paljusid abivajajaid. Ta tunneb sageli impotentset ja depressiooni. Aga ta vajab tööd ja ta usub tema töösse. Ta mõistab, et ta peab oma suhtumist muutma, kuid mida konkreetselt teha?

Enamik meist vajab tööd, et elatist teenida. Kuid asi ei ole ainult majanduses: ühiskond tervikuna määrab meid meie tehtud tööga. Lisaks sellele võib-olla olete üles kasvanud veendumusega, et kõik on võimalik saavutada ja võimalus leida tööd kutse järgi on õnne tee. Kuid majanduse olukord on selline, et teil võib olla õnne, kui teil üldse on töö. Selle tõttu võib nende tööpäevade suhtes olla püsiv rahulolematus.

Kuidas tulla toime lahknevusega, mida te armastate ja kuidas te teenite elatist? Mis siis, kui töö toob pettumuse, ei inspireeri ja on halvasti makstud? Või kui te töötate ettevõttes, kus keskendutakse kasumile, ignoreeritakse töötajate loomingulist potentsiaali ja nende soovi kasu saada? Jooga seisukohast ei ole oluline, millist tööd teete, aga kuidas seda teete. Joogaallikad sisaldavad soovitusi, kuidas igapäevatööd praktikas muuta: määratleda selgelt oma väärtused ja seejärel arendada suhtumist töösse, mis võimaldaks teie tegevusel neid väärtusi kajastada ja neid teenida. See praktika annab tähenduse isegi kõige armastamatule tööle. Veelgi enam, see avab tee vabadusele, mida saab jälgida igapäevaste asjade epitsentris. Viis põhiprintsiipi aitavad ehitada oma tegevust töös vastavalt jooga praktikale. Nad on võetud Bhagavad Gitast, kus Kishnanaa õpetab Arjunale, kuidas olla joogi sõjamehe ülesannete täitmisel. Need põhimõtted määratlevad, mida sageli nimetatakse karma-joogaks, tegevuse joogaks. Nende põhimõtete rakendamine teie töös ei pruugi tuua teile rikkust. Kuid see aitab viia tööle elu kooskõlas matiga.

  1. Tehke oma identiteedile vastav töö. Paremini oma kohustust, kes on keskpäraselt hukkunud kui võõras, austatakse täielikult. Bhagavad-gita, 3-35. See on Bhagavad Gita põhiidee, mis aitab muuta tööd joogaks. Kui näete oma tööd pideva võitlusena, peaksite endalt küsima ühe küsimuse - kas see sobib teie jaoks? Teie loodusele vastav töö ideaaljuhul on töö, mida saate hästi teha, samuti see, mis tundub õige, reaalne ja vastab teie väärtustele. Mõnikord ei saa teid kõige enam meelitavad tööd teile rahaliselt pakkuda. Paljud kunstnikud, joogid, kirjanikud ja kogukonna aktivistid on sellises olukorras. Siis peate otsima viisi, kuidas elatist teenida, mis vastaks teie oskustele ja väärtustele arvete maksmise ajal. Kui Gretchen ei suutnud enam kirjalikult elatist teenida, mõtles ta, kuidas kasutada oma teisi looduslikke andeid, et saada paremat tasulist tööd, mis toob ühiskonnale kasu. Ta teadis, kuidas inimesi hästi juhtida; ta võis kiiresti ja jõuliselt korraldada vabatahtlikke, et korraldada partei toidu tarnimine. Teisisõnu, nad sobivad üksteisega selle tööga - ta peab lihtsalt ümber kujundama oma suhtumise teda.
  2. Praktika oskused. Jooga - tegude oskus. Bhagavad-gita, 2-50. Kishnanaa ütleb oma jüngri Arjunale, et jooga tegevus (tegelikult töö jooga) on parim viis vabanemiseks. Ta kirjeldab joogat isegi kui "oskust tegutseda". Krishna räägitav oskus ei ole lihtsalt hea ülesande täitmine. Ta räägib midagi sügavamast: joogilisest võimest täielikult ülesannet anda. Meetme jooga rakendamine ei tee seda, mida te teete, täie tähelepanuga selle tegevuse huvides. Me peame eeldama, et olete harjunud näitama kottil kõiki parimaid. Kuid igapäevaelus, kontoris töötades või õhtusöögi valmistamisel saate lubada end häirida, jääda mõtlematuks või langeda negatiivsete emotsioonide mõjul. Kui peate meeles vajadust täieliku kohaloleku ja tähelepanu järele, siis on sul võimalik oma vastuseisuga toime tulla ja mitte segada. See aitab teil teha tööd parimal võimalikul viisil Kui teie tähelepanu on täielikult keskendunud, väheneb vea tegemise tõenäosus, sest teadvuseta käitumise võimalus väheneb - näiteks väljendades rahulolematust või osaledes büroo retriitides. Lühim viis sellisele kohaloleku tasemele on küsida endale lihtsat küsimust. Kui ma tunnen igavust, segadust või vastupanu ülesannetele, ütlen ma endale: “Oletame, et see on viimane asi sinu elus. Oletame, et 10 minuti pärast sa langed surnud. See võib tunduda äärmuslik, kuid surma mõte süüdistab koheselt soovi tegutseda veatult ja viib teid praeguses töösse täielikku kohalolekut.
  3. Loobu tulemus. Ainult teil on õigus tegutseda, kuid mitte kunagi oma viljadele. Bhagavad-gita, 2-47. Võib-olla on see kõige olulisem ja lõppkokkuvõttes vabanev töö jooga jooga. „Teil on ainult õigus töötada, kuid mitte selle vilju,” ütleb Knananaa. “Seepärast ärge püüdke oma tegevuse tulemusi.” Kui ma seda fraasi esimest korda lugesin, külmutasin. Ma mõtlesin: kuidas te saate teha midagi, mis on sulle kallis, ilma et see oleks tulemusega seotud? Olles palju aastaid püüdnud neid kahte lauset rakendada, võin teile anda kaks põhjust, miks nad on jooga töö kõige võimsamad doktriinid. Esiteks on võimatu ennustada, kuidas kõik juhtub. Sa lihtsalt ei tea, kas keegi ostab teie skripti või kui õpilased tulevad täna oma jooga klassi. Kuid kui te teete tööd enda huvides ja mitte soovitud tulemuse saavutamiseks, on teil vähem põhjust muretseda selle pärast, mis juhtub. Samuti on ebatõenäoline, et tunnete palju pettumust, kui asjad lähevad valesti, nagu te lootsite või plaanite. Teiseks, kui olete liiga mures edu või ebaõnnestumise pärast, käivitate kõik ego negatiivsed aspektid. Sa paanikasid, ja see võib viia valede otsuste tegemiseni või tuimuda, sest te ei tea, mida teha. Või olete nii keskendunud eesmärgi saavutamisele, mille olete unustanud kutsealase eetika säilitamisest. Tahtlik keeldumine oma töö viljadega seotuks on eraldumine ego õnnestumisest või ebaõnnestunud ego ebaõnnestumisest. Loomulikult on seda lihtsam mõelda kui seda õpetada. See ei ole midagi, mida saab teha korraga. Seda tuleb teha iga päev, mõnikord tund pärast tundi, kogu elu jooksul. Alusta proovides seda õpetust sügavalt. Küsige endalt, mida see sinu elus tegelikult tähendab, kui te usute seda ja rakendate seda. Analüüsige näiteks, mis oleks nagu töö enda nimel. Mõista erinevust oma tegude viljade ja nende tegude hooletuse või apaatia loobumise vahel. Avastage, kuidas saate samm-sammult vabaneda tulemuste kinnitamisest, ilma et saaksite fatalistiks või pessimistiks. Mõtle sellele, kuidas saab kirglikult elada ja sellest siiski kõrvale jääda. TS Eliot kirjeldas seda tasakaalu tähelepanuväärses reas luuletuste tsüklist "Neli kvartetti": "Õpeta meid hoolitsema ja mitte hoolitsema". Muidugi on teil ühel päeval halb tuju, sa ei ole robot. Aga kui te mäletate, et teie lepingus eluga ei ole kirjutatud, et peaksite alati saama seda, mida sa tahad, siis leiad, et kui sa sügavalt leina kaotust või üritad vigastusi parandada, siis ei tunne end ohvriks.
  4. Kas töö ministeeriumina. Mõelge end olevateks, kes teenivad, mõtle teistele, nagu need, keda te teenite. Kommentaar "Bhagavad-gitale", salmid 18-65, kirjutas Jnaneshwar. Töö vastuvõtmine tarbimisühiskonnas elava isiku teenistuses võib olla elu pöördepunkt. Teenida on midagi teha mitte ainult oma kasumi või enesehinnangu, vaid ka teiste abistamiseks. Teenustunde võib tuua igale tööle ja siis muutuvad isegi ebameeldivad ülesanded mõttekaks. Mõned meist vajavad isiklikku teenistust. Meie süda avaneb, kui teenime ühte inimest: klienti, sõber või pereliiget. Teised vajavad mõtet teenida midagi suuremat: kogukonda, planeeti, Jumalat. See on vaimse kasvu lühim tee. Kui te tunnete alahinnatud, rahulolematut või oma tööle huvi, muutes oma sisemist suhet "Mida ma siia ei jõua?" "Mida ma saan anda?" koheselt parandab meeleolu. Kui ministeerium muutub teie esmaseks väärtuseks, siis aitab see mitte ainult teada saada, mida te peaksite tegema, vaid ka mõistma, kas teete praegu õiget asja. Enne kui teete midagi tööl, küsi endalt: "Kellele või mida see teenib?" Jooga põhimõtete järgimiseks peab vastus sellele küsimusele olema järgmine - see teenib midagi enamat kui teie egoistlikud vajadused või teiste egoistlikud vajadused (sh paradoksaalselt, egoistlik vajadus teenida!). See ministeerium sisaldab tunnet, et teie töö aitab maailma paremaks muuta. Võib-olla on teie ministeerium, et olete valmis oma kolleege kuulama. Kui olete juhataja, siis peab teie teenistus juhtima sinuga töötavaid inimesi. Tõeline karma joogi püüab mõista, kuidas ta võib isegi ebasoodsates tingimustes teenida. Teenus ei ole piin ja kannatused õiglase põhjusena või teiste lubamine. Kui olete raskes olukorras, on lihtne hakata mõtlema, et sa pead loobuma enne langemist. Gretchen seisis sellega silmitsi ka siis, kui ta hakkas oma asutuses töötama. Ta loobus oma isiklikust elust ja astus tööle, tundes vihast ja süüdi, kui ta ei andnud kõike 150 protsenti. Parim viis sellest väljakutsest on kaasata ennast sellesse võrrandisse. Mõelge sellele, mida sa pead teenima maksimaalse kasuga - näiteks rohkem vaba aega või kolleegide abi. Üks minu õpilastest avastas, et ta oli tegutsenud oma ideaalina teenides, töötades valikuosse bossiga, kes võttis kõik oma pingutused enesestmõistetavaks ja ei hinnanud kunagi tema panust. Ta pidi endalt küsima mitte ainult seda, kes ta enesetundmatult teenis, vaid ka seda, miks ta usub, et ministeerium eitab vajadust enda eest seista.
  5. Pöörake oma töö annetamisaktiks. Tsellest, kes tegutseb andes neile kõrgeima ja keeldudes kinnitusest, vigadest vaba. Bhagavad-gita, 5-11. Viimane õpetus, mida Kishnaja Arjunale annab oma suurima diskursuse kohta jooga tegevusest, edendab teenuse praktikat veel ühe sammu võrra edasi. Mida iganes sa teed, ütleb Kishnanaa Arjunale, muutke see pakkumiseks, ja siis muutub töö ise vabanemise teeks. Teie pühendumus ei pea olema suunatud konkreetsele jumalusele. Kõige tähtsam on investeerida oma tegudesse palvlik tunne, täites need tähtsusega. Siis isegi kõige lihtsam ülesanne muudab selle oluliseks. Te võite vaimselt öelda: „Ma annan selle päeva ja palun, et mu tegevused oleksid kasulikud kõigile elusolenditele” või „ma toon selle töö Jumalale” või „pühendan sellele
    töötage oma haige sõbra vastu, et tema tervis paraneks. ”Isegi kui alustate seda tava kui formaalsust, siis leiad, et see avaldab teie elule nähtamatut mõju. See põhimõte viib meid enesele vajaliku enesehinnangu piiridest kaugemale Müstiline tase, töö pakkumine annab meile tunne, et me oleme kuulnud midagi suurt, ja siis kõik, mida me teeme, tundub midagi mõttekamalt, tehes oma töö, meie praktika ja isegi tavalise igapäevase tegevuse annetades selle OSU kõikides oma tegevustes.
Foto: sierlywijaya / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send