Kategooria Meditatsioon

5 nõuandeid neile, kes otsustavad õppida meditatsiooni praktikat
Meditatsioon

5 nõuandeid neile, kes otsustavad õppida meditatsiooni praktikat

Soovi korral saab igaüks mediteerida. Peaasi on teha jõupingutusi! Need 5 nõuanded aitavad teil. Kaasaegse linna lõputu kirikus on mõnikord raske peatada ja kuulata oma sisemist häält. Me sõidame kodust tööle ja õppima ning õhtul kiirustame kodus või kohtume sõpradega. Meil ei ole aega, et taastuda ja puhata igavese pinge olukorrast.

Loe Edasi
Meditatsioon

3 fraasi naiste vältimiseks

Esmapilgul on ohutud sõnad, mis jätavad teid naise võimu alla. Yogi Bhajani õpetuste kohaselt on naisel 16-kordne vaimne jõud kui mehe. See tähendab, et tema sõnad ja mõtted peaksid olema palju tähelepanelikumad. Rööv sõnu ja valesid on asjad, mis töötavad esimesena.
Loe Edasi
Meditatsioon

3 mantrit enesetervendamiseks

Ja ka sugulaste abistamiseks kaugel. Heli vibratsioon on konstruktiivne ja hävitav. Ja see ja teine ​​vara võib aidata haiguse paranemist. Püüdke aidata ennast või lähedast, üks neist kolmest. Mahamrytyyudzhaya mantra. Seda Vedic mantra nimetatakse ka mantraks, mis vallutab surma.
Loe Edasi
Meditatsioon

3 märki, mida peaksite mediteerima

Meditatsioon on kõigile kasulik eranditult, kuid mõnikord tundub vajadus selle järele eriti teravalt. Meditatsioon on kõigile kasulik eranditult, kuid mõnikord tundub vajadus selle järele eriti teravalt. Kui tunnete ennast ühes neist punktidest, on aeg jätkata tava või hakata sellele rohkem aega kulutama.
Loe Edasi
Meditatsioon

4 kõige kuulsamat mantrat

Ja miks peaksid nad kordama? Mantra on võimas vahend meditatsiooniks ja raviks. Ja igal mantral on oma karma: tegevus, mis tal on meie elus. Mantra Ohm Tõlge: Esmajooneline püha heli. Miks seda korrata? "Om" loetakse esimeseks heliks, mida kuulis universumi loomisel.
Loe Edasi
Meditatsioon

4 aktiivset meditatsioonitehnikat

Pakume 4 meditatiivset tehnikat, tunni pikkust, millest igaühel on erilised omadused. Viimases artiklis vaadeldi 7 teadliku meditatsiooni põhireeglit. Aga kui sa tahad minna sügavamale? Pakume 4 meditatiivset tehnikat, mis on pikk tunnis, millest igaühel on erilised omadused.
Loe Edasi
Meditatsioon

5 mantrit, mis aitavad ületada kõik väljakutsed

Mantras õnne, rahu, jõukuse, armastuse ja jumaliku põhimõttega. Kõik need mantrid aitavad teil osaleda ja arendada teatud olemise aspekti: õnne, rahu, jõukust, armastust ja seost jumaliku põhimõttega. Võtke mugav istumisasend, sulgege silmad, kontrollige oma hingamist ja korrake mantrat valjult rütmis, mis tundub teile kõige loomulikum.
Loe Edasi
Meditatsioon

3 kaitsev mantra igaks juhuks

Amuletid, mis on alati sinuga. Religioonides on alati mantra või palve, mida loetakse kõige kohutavamal hetkel. Ja kuna enamasti me ei tea, millal see hetk saabub, on parem mõni neist fraasidest eelnevalt meelde jätta. Igaks juhuks. Om Tara Turere Toure Soha. See on budistlik mantra, mis on adresseeritud kõigi elusolendite kaitsjale Green Tara'le.
Loe Edasi
Meditatsioon

4 viisi, kuidas meditatsiooni oma asana praktikasse tuua

Need juhised aitavad teil meditatsiooni oma jooga praktikasse kaasata ja muuta see terviklikumaks. Meditatsiooni eelised on märgatavad, kui te seda regulaarselt harjutate. Meditatsiooni praktiseerija on väga palju - kaasa arvatud liikumine meditatsioonis. Oleme koostanud mitmeid soovitusi, mis aitavad teil meditatsiooni kaasata oma asana praktikasse ja muuta see terviklikumaks: keskenduge hingamisele.
Loe Edasi
Meditatsioon

5 nõuandeid: kuidas süvendada meditatsiooni praktikat

Meditatsiooni praktika on nii lihtne kui ka keeruline. Meditatsiooni praktika on nii lihtne kui ka keeruline. Ühest küljest on soovitused selged ja ilmsed, teisest küljest on meditatsioon praktiseerijal reaalne võimalus oma praktika parandamiseks. Kui te juba mediteerite mõnda aega, siis olete tõenäoliselt suutnud mõningaid raskusi lahendada ja leida oma saladused nende ületamiseks.
Loe Edasi
Meditatsioon

6 ebatavalist meditatsioonitehnikat

Võib-olla ei arvanud sa isegi seda tüüpi meditatsiooni. Arvukate teaduslike uuringute kohaselt vähendab regulaarne meditatsioonipraktika stressi negatiivseid mõjusid ajus, parandab une, füüsilist ja emotsionaalset heaolu. Ja selleks pole absoluutselt vajalik olla Zeni meister ja elada Tiibetis seitse aastat.
Loe Edasi
Meditatsioon

Milline on vajadus laulda mantrat ja kuidas nad töötavad

Mida on vaja teada mantra jooga tehnikast. Mantra jooga on jooga, mis kasutab mantrasid tervendavat toimet kehale, psüühikale ja inimese saatusele, et saavutada õnne ja rahu. Mantra - tõlgitud sanskriti keelest (moodustatud juurest "mees" - "mõista", "uskuma" + sufiksit - "püha instrument"), mida kõige sagedamini mõistetakse tähenduses: "salm", "õigekirja", "maagia".
Loe Edasi
Meditatsioon

7 meditatsiooni erinevatel elusituatsioonidel

Otsige meditatsiooni, mis sobib teie iseloomu, temperamenti ja eluaega, kus sa praegu oled. Põhilisel tasandil püüab kogu meditatsioon meelt kasvatada, kuid mitte kõik stiilid ei sobi kõigile inimestele. Kui mõni praktika ei ole sinuga vastuolus, otsige seda, mis sobib teie iseloomu, temperamenti ja eluaega, kus te praegu olete.
Loe Edasi
Meditatsioon

5 kõne harjumusi, mida peate vabanema

Kuidas teadlikkus suhtluses võib meid jõukaks muuta. See, mida me ütleme, puudutab mitte ainult neid, kellele me kaebame, vaid ennekõike ise. Kõne on inimese kõige võimsam ja peamine vahend. Kõneldava sõna abil saame tõusta ja me võime langeda. Teavitamine suhtluses võib muuta meid jõukaks ja teadmatus, vastupidi, viib haiguse ja hävinguni.
Loe Edasi
Meditatsioon

7 praktikat, mis aitab leida meditatsioonistiili

Tehnikad, mis lähendavad teid meditatsiooniprotsessi mõistmiseks. Kui soovisite oma kogemustest õppida, milline on meditatsioon, kuid te ei ole otsustanud stiili järgi, aitavad need 7 praktikat valida, mis sobib teie vajadustele ja eesmärkidele. Vipassana - kui olete valmis valgustamiseks Sanskriti keelest tõlgitakse kui "valgustatust, mõistmist."
Loe Edasi
Meditatsioon

8 tundi maksimaalset lõõgastust: looduse helisid

Kaheksa ja pool tundi sa laulad linde, mädanevat rohu ja murmast tiiki. Looduse helil on ainulaadne võime koheselt leevendada, leevendada pingeid ja suurendada meeleolu. Kui sa ei ela mere ääres või metsas metsas, on see video väga kasulik. Kaheksa ja pool tundi sa laulad linde, mädanevat rohu ja murmast tiiki.
Loe Edasi
Meditatsioon

Õnne peamine reegel - peatus

Kui teil õnnestub ennast praegu peatada ja luua, näete, et praegu on palju õnne komponente. Meditatsiooni on kaks aspekti. Esimene on võime peatada (shamatha sanskriti keeles). Kogu meie elu kestab, järgides mõningaid meie õnnestumise ideid. Peatada on see peatus peatada, loobuda unustamatusest ja minevikule või tulevikule.
Loe Edasi
Meditatsioon

6 mantrit, mis täidavad su suhte armastusega

Laused, mis aitavad üksteisele lähemale tulla ja paremini mõistetavad. Armastus on nagu puu: kui see ei hakka kasvama, hakkab see surema. Need fraasid aitavad teil kuulata sõbra sõpra ja muuta suhe südamlikuks. Esimene mantra: "Ma olen valmis teid toetama." Suurim kingitus, mida saame teistele anda, on meie tõeline kohalolek.
Loe Edasi
Meditatsioon

Samadhi film on vaatamiseks kohustuslik!

Filmi eesmärk on innustada teid tundma oma tegelikku olemust. Samadhi on vana sanskriti sõna, millel ei ole tänapäevast samaväärset sõna. Seega, nagu autor märgib, ei ole Samadhist filmi tegemine kerge ülesanne. Lõppude lõpuks näitab Samadhi, et seda ei saa väljendada meele tasandil. "See film on ainult minu isikliku sisemise teekonna välimus.
Loe Edasi
Загрузка...