Kategooria Võimsus

Võimsus

10 toodet tervele kiirgavale nahale

Nende toodete puhul ei ole teil enam sihtasutust vaja. Sa oled see, mida sa sööd - inimesed räägivad õiglaselt. Tõepoolest, meie toit on kirjutatud meie otsaesist. Õhtu õhtuti küpsetatud kartulite ja gaseeritud jookidega - oodake hommikul esinevate tähtkujude nägu. Vaata oma dieeti - saada uhke omanik ilus ja hoolitsetud nahk.
Loe Edasi
Võimsus

10 tervist parandavat toodet

Mida süüa, et olla tootlik isegi sügisel. Sügis on aasta kõige ohtlikum aeg, mil paljud inimesed on kalduvad melanhoolia, tugevuse kaotus, madal meeleolu ja madal jõudlus. Selles olukorras on tööle minemine ja arvukate ülesannete täitmine peaaegu võimatu. Hea uudis on see, et lisades need 10 toitu oma dieedile, on sul võimalik säilitada positiivne suhtumine ja rõõmsameelsus kõige tuhmematel sügisel.
Loe Edasi
Võimsus

3 jooki hormonaalsete häirete vastu

Koostisosad nende jookide koostises annavad kehale kõik vajalikud ained hormonaalseks tasakaaluks. Hormonaalsed häired on täis ebameeldivaid tagajärgi: kehakaalu tõus, günekoloogilised haigused, depressioon, nahaprobleemid, menstruatsioonihäired ja see pole veel kõik.
Loe Edasi
Võimsus

10 kõige kasulikumat toodet metropoli elanikele

Pädevalt valmistatud toit aitab tasandada suure linna mõju. Elu suurlinnas on suurepärane võimalus, aga ka tõsine tervisekontroll. Pidev närvipinge, müra, müra, värske õhu puudumine vähendab keha ressursse, varastab energiat ja mõjutab välimust. Õige otsus oleks liikuda keskkonnasäästlikule kaugusele, kuid olgem realistlikud - enamus peab elama linnades.
Loe Edasi
Võimsus

13 kaltsiumi sisaldavat toitu

Mida süüa, et vältida kaltsiumi puudumist kehas? Kaltsium on meie tervise üks tähtsamaid elemente. Arvatakse, et ta on seotud juuste ja hammaste tugevdamisega. Jah, aga see ei ole tema ainus eelis. Kaltsium on oluline närvisüsteemi stabiilse töö, hormonaalse tasakaalu, keha kahjulike metallide loomuliku kõrvaldamise, hea une ja hea tervise seisukohalt.
Loe Edasi
Võimsus

13 toitu, mis sisaldavad rohkesti kaaliumi

Mida süüa, et vältida kaaliumi puudumist kehas? Viimases artiklis rääkisime teile, milliseid toiduaineid süüa aitab säilitada normaalset kaltsiumi taset. Täna räägime teisest kasulikust elemendist - kaaliumist. Kaalium on vastutav aju heade tulemuste eest, hea kontsentratsiooniga ja aju rakkude rikastamisega hapnikuga.
Loe Edasi
Võimsus

4 ideaalset toodet ayurveda tooniks

Sööge neid toite, et hoida oma keha terve. Ayurveda praktika ütleb meile, et me saame oma keha parandada ja hoida oma keha heas korras, jälgides hoolikalt, mida me sööme. Kuupäevi ja viigimarju hinnatakse suurepäraste energiaallikatena. Joonistel on valgud, süsivesikud, naatrium, kaalium, kaltsium, raud, vask, magneesium ja fosfor.
Loe Edasi
Võimsus

4 toodet hormonaalse süsteemi tasakaalustamiseks

Terve hormonaalne taust muudab inimese kiirgavaks ja atraktiivseks. Enamik inimesi ei näe endokriinsüsteemi ja söögi suhet. Mingil põhjusel on hormoonidest rääkimine seotud ainult noorukieas, raseduse ja menopausi ajal. Kuid me ei saa alahinnata hormoonide rolli meie igapäevases heaolus.
Loe Edasi
Võimsus

3 detox supp retseptid kevadeks puhastamiseks

Ideaalsed retseptid neile, kes soovivad kevadel vabaneda toksiinidest ja toksiinidest. Talv näib olevat lõpuks taandumas. Päike tõmbas välja, õhk lõhnas kevadel ja lindud tänaval olid täis. Kõik tingimused on loodud talveunest üles äratamiseks ja taas aktiivseks elustiiliks! Kui soovid hüvasti jätta nende külmade kuude jooksul kogunenud lisakilpide, räbu ja toksiinide vastu, soovitame teil korraldada detox.
Loe Edasi
Võimsus

13 A-vitamiini sisaldav toit

Millised tooted sisaldavad peamist ilu-vitamiini? Paljud peavad seda ilu-vitamiiniks, sest just tema on meie atraktiivsuse eest vastutav. Meie hammaste, juuste ja küünte seisund sõltub sellest. See on võimas antioksüdant, mis tähendab, et see kaitseb meid enneaegse vananemise ja tuimade välimuse eest. A-vitamiin säilitab normaalse immuunsuse ja kaalu, mistõttu on see hädavajalik neile, kes tahavad kaalust alla võtta.
Loe Edasi
Võimsus

5 suupistet, millele saate tugineda

Maitsvad ja tervislikud suupisted hoiavad ära nälja ja mõtted šokolaadi kohta. Suupisted on väga olulised neile, kes vaatavad nende kaalu. Kuigi nad ebaõiglaselt pööravad liiga vähe tähelepanu, millest enamik kulutatakse kolme peamise söögikorra planeerimiseks. Aga see on maitsev ja tervislik suupiste - edu võti.
Loe Edasi
Võimsus

5 reeglid kiireks ainevahetuseks

Meetmed, mis aitavad teil tasakaalu tasakaalu ja kalorite arvestamise unustamist. Teatud toiduainete kasutamine avaldab tervisele positiivset mõju ja kiirendab ainevahetust. Järgige neid 5 reeglit, et parandada oma seedimist. Sööge vähem Omega-6-s sisalduvaid toiduaineid Palju Omega-6 on leitud praetud toitudes, kiirtoit, kondiitritooted, ladustamiskastmed.
Loe Edasi
Võimsus

5 tervislikku hommikusööki

Alustame päeva õigesti - maitsva ja tervisliku hommikusöögiga! Hommikusöök on toitumise poolest ikka veel salapärane. Kas ma peaksin hommikusööki saama, millal? Paljud teooriad korduvad iga päev ja pakuvad vastuseid. Keegi pakub kaerahelbed, keegi on vastu ja nendele vaidlustele ei ole lõppu.
Loe Edasi
Võimsus

5 aju toodet

Märkus kõigile, kes on seotud vaimse tegevusega. Hiljutine uuring, mis avaldati ajakirjas Journal of Gerontology: Medical Sciences, leidis, et klaas peedi mahla, purjus tund enne treeningut, aeglustab aju vananemist. See parandab kognitiivset funktsiooni, soodustab aju küllastumist hapnikuga ja toimib paljude haiguste ennetamisel.
Loe Edasi
Võimsus

6 nõuandeid inimestelt, kes kaalust alla võtavad

Need inimesed kannatasid ülekaalu all, kuid said sellega edukalt hakkama. Seda nad soovitavad. Keegi tervisliku eluviisi jaoks peab kaaluma, keegi - kaotada. Kui kuulute teistesse kategooriatesse, siis tõenäoliselt teate, et Internetis on palju toitumisalaseid soovitusi, mis on üksteisega vastuolus ja ei tööta alati.
Loe Edasi
Võimsus

6 toodet täiusliku jooga praktikaks

Mida süüa enne tava laadimist? Me ütleme. Söömine enne tava või mitte söömist on küsimus, millega paljud praktikud kogu maailmast silmitsi seisavad. Loomulikult on selge, et parem on hommikul tühja kõhuga harjutada. Aga mis siis, kui teie tegevus algab kell 12.00? On ebatõenäoline, et te ei saa kolme tundi enne treeningut süüa, seejärel treenida jõuliselt kaks tundi ja hoiduda veel pool tundi kuni tund, et õppetundide viljad oleksid maksimaalselt imendunud.
Loe Edasi
Võimsus

6 põhjust, miks nutitelefoni söömise ajal maha panna

Meie süüa on sama oluline kui see, mida me sööme. Meie süüa on sama oluline kui see, mida me sööme. Püüdke iga toitu vähemalt 20 korda närida ja panna hammustuste vahele lauale kahvli - ja te üllatate, kui kiiresti sa saad piisavalt ja kui rahul on nii füüsiline kui ka moraalne tunne.
Loe Edasi
Võimsus

6 toodet hea soo jaoks

Need tooted toovad rõõmu uuele tasemele. Intiimse õhtusöögi puhul esindavad kõik kohe küünlaid, hämarasid ja seksikaid esitusloendeid. Vähesed inimesed mõtlevad menüüst! Kui soovite õhtu meeldivaks teha, veenduge, et laual oleksid järgmised tooted: Spargel.
Loe Edasi
Võimsus

5 toitu, mis teevad meid nooremaks

Mida on vaja süüa, et noorem vaadata? Siin on nimekiri toodetest, mille vananemisvastane mõju on teaduslikult selgitatud. Kuid me hoiatame: jahutooted, rafineeritud suhkur ja tärklis vähendavad selle nimekirja kasulikke omadusi. Bitter Chocolate Speech räägib šokolaadist, mille kakaosisaldus ei ole väiksem kui 72% - siis on ta võimeline tühistama aterosklerootilisi protsesse.
Loe Edasi
Võimsus

3 taimetoitlast Vietnami roogasid

Ebatavaline, originaalne ja nii maitsev. Gurmeeköögist rääkides ei mõtle me vaevalt Vietnami roogasid. Ja asjata! Selle Aasia riigi köök on kuulus oma ainulaadsuse, originaalsuse poolest ja samal ajal peetakse seda ühendavaks kõik huvitavamad Hiina, India ja Prantsusmaa gastronoomilised traditsioonid.
Loe Edasi
Загрузка...